Treningsplan største gruppa
Det er lagt opp til egentrening. Hvis utøverne trener andre idretter så tilpasses egentreningen til dette. Flott hvis utøverne får til en rolig langtrening (løping) i uka.
Det kan bli noen justeringer underveis.
Det utarbeides en plan for egentrening i sommer, så kan de som ønsker det følge den.
Oppdatert 22.05.2016
