Skilek for barn

Dette vedlagte heftet er tiltenkt alle som organiserer skiaktivitet for barn og unge, det være seg i barnehager, på skoler, i idrettslag eller skiklubber. Lek, spenning og mestring er fellesnevnere for øvelsene. Heftet er utarbeidet av Norgesk skiforund og du finner mange morsomme tips og idèer.

Aktivitetsheftet tar utgangspunkt i mangfoldet i skiidretten og øvelsene kan gjennomføres med ulikt type skiutstyr.

Øvelsene kan også gjennomføres i de fleste nærmiljø og krever lite ekstrautstyr. Heftet er delt inn i i to aktivitetsdeler; aktivitet på flatmark og aktivitet i bakke. Siste del av heftet er tiltenkt aktivitetsledere i idrettslag, og her finner du tips til hvordan du kan organisere skilek for barn.

Link til: AKTIVITETSHEFTE

(les nedenfor bildet: Nyttige tips når små barn skal lære å gå på ski)

Nyttige tips når små barn skal lære å gå på ski

Selv med de sterke langrennstradisjonene vi har i Nesseby, kan det være godt med noen tips til hvordan små barn kan motiveres til å lære å gå på ski. Siden barn er forskjellig lærer de også i forskjellige takt. Men det er allikevel en del steg som skal læres og disse kan det være fornuftig å ta i ”riktig” rekkefølge.

  1. Å ta av og på seg skiene
  2. Å kunne reise seg, når de har falt
  3. Å trampe rundt i en sirkel og gli frem og tilbake på stedet
  4. Å gå på flatmark uten staver, slik at barna får trent opp balansen
  5. Å kjøre nedover små bakker uten staver
  6. Å øve på å komme opp bakkene, først med sidelengs gange, så fiskebein

Når du skal lære små barn å gå på ski, tenk på å vise barna hva de skal gjøre, samtidig som du forteller. Små barn lærer gjennom å herme. Og som alltid; husk at det skal være gøy og gi belønninger når barnet har nådd et delmål.



Siden skolen har vinterferie og mange har reist bort blir det ikke skilek idag 18.februar. Neste skilek blir mandag 25.februar.
18.02.2019
Påmelding SM Skånland
17.02.2019
Smørekurs i Nesseby for nybegynnere og proffe
14.02.2019
Nye klubbklær kan snart hentes!!
05.02.2019
Ilarkråss avlyst
02.02.2019
Startliste til ILARKRÅSS
01.02.2019
Rigging av stadion før Ilarkråssen lørdag
31.01.2019
Resultatliste SVL-sprintrenn med lassokasting
30.01.2019